2016年11月

2017年11月16日

11月16日 朝→ヨーグルト(103、6キロ) 昼→納豆2パック、ローストビーフ、湯葉豆腐、ハムチーズパン(640円) 夜→ササミ(260円)、リンゴ、レタス

こんなことを言ったら怒られる

『こんなことを言ったら怒られると思うけど…』という時は確実に怒られるし、相手を不快にさせる可能性も高いからその先は言わない方がいいと思うぞ。

2017年11月14日

11月14日 朝→ヨーグルト(103キロ) 昼→シュウマイ10ヶ、納豆3パック、お茶(459円)、サラダチキン(210円) 夜→りんご、レタス、ハム2枚 運動→エアロバイク50分

やりがいと生きがい

はぁ~、仕事にやりがいがあり、人生に生きがいがあればいいのになぁ…。 が、世の中そんなにあまくないよね。

2017年11月13日

11月13日 朝→ヨーグルト(103、2キロ) 昼→サラダチキン、納豆2パック、豆腐(774円) 夜→チーズ(108円)、焼き鳥4本(230円)、りんご、目玉焼き、ベーコン、レタス、

ダイエット目標設定を10日刻みで立ててみた

『ダイエットの目標設定を10日刻みで立ててみた』 11月13日→103、2キロ 11月22日→100キロ 11月30日→98キロ 12月10日→96キロ 12月20日→94キロ 12月31日→91キロ 1月10日→89キ…

大バカ野郎を貫いて…。

大馬鹿野郎を貫いて大成できたら最高なんだけどなぁ~。 やりたいことをやって幸せになるのはどうやらとても難しいらしい。

ダイエット目標設定(2017年11月12日)

『ダイエットの目標設定をちょっと細かくした』 11月12日→104、4キロ 11月30日→98キロ 12月15日→95キロ 12月31日→91キロ 1月15日→88キロ 1月31日→84キロ 2月14日→81キロ 2月2…